Системная
семейная терапия
когда проблема — в системе, а не в одном человеке
Об услуге
Зачастую семья обращается за помощью для «идентифицированного пациента» или «козла отпущения» - так специалисты называют человека- носителя симптома. «Это он депрессивный, она тревожная, ребёнок неуправляемый» - так говорит семья. Но именно этот человек демонстрирует симптом семейный, системный. Ведь семья это система, члены которой незримо связаны. И проблема не в одном человеке — она в системе. Симптом говорит, что что-то идёт не так, равновесие нарушено. Системная семейная терапия смотрит на ситуацию именно так, через системный подход, принимая во внимание все взаимосвязи внутри семьи.

Что такое семейная система и почему она сильнее наших намерений
Представьте, что семья - живой организм. Он существует по своим правилам. Эти правила не всегда прописаны, часто они негласные: кто главный, о чём нельзя говорить, кто за кого отвечает. Правила передаются через поколения, из семьи в семью. Они работают, даже когда вы их не видите или не осознаёте. Эта предопределенность бывает сильнее наших самых благих намерений.

Например, муж замолкает при конфликте. Вы видите в этом безразличие, отстранённость. На самом деле, он так себя ведёт не потому, что ему всё равно. В его родительской семье молчание было способом выжить, избежать агрессии. Он просто воспроизводит знакомый паттерн. Или мама постоянно контролирует взрослого сына – вроде из любви, но на самом деле из своей тревоги. А для него это путы, не дающие вырасти и пойти в свою жизнь. Эти невидимые нити влияют на каждого. Они формируют наше поведение и реакции.

Когда стоит прийти на семейную психотерапию
Есть моменты, когда системная семейная терапия становится не просто полезной, а необходимой. Вы видите, как конфликты ходят по кругу. Кажется, что вы говорите на разных языках. Ощущение, что «мы стали чужими», хотя живёте под одной крышей. Кризисы обрушиваются на семью: измена, рождение ребёнка, потеря близкого человека, переезд или болезнь.

Бывает, что один член семьи в терапии. Он старается, работает над собой, но ничего не меняется. Система как будто держит на месте, не давая двинуться вперёд. Это верный знак: нужно посмотреть на семью как на единое целое. Это не значит, что кто-то один «виноват». Это значит, что нужна помощь всей системе. Так вы найдёте новые, более здоровые способы взаимодействия.

Как проходит сессия: не разбор полётов, а новый опыт
На сессию семейной терапии приходят двое, трое или вся семья. Это зависит от запроса и ситуации. Моя роль не быть судьёй или арбитром. Я не указываю, кто прав, а кто виноват. Это не разбор полётов. Я становлюсь тем, кто понимает намерения и может из позиции наблюдателя помочь увидеть то, что происходит между вами на самом деле. То, что обычно остаётся скрытым.

Иногда одна такая сессия меняет всю оптику. Вы начинаете видеть не врага, не того, кто вас обижает. Вы видите человека, который тоже страдает. Который, возможно, просто не умеет по-другому. Это про совместное движение. Про поиск общих решений, а не про выявление главного нарушителя спокойствия.
Индивидуальная терапия + системный взгляд: почему это мощнее
Что делать, если партнёр или другие члены семьи не готовы прийти на терапию? Системная оптика работает и в индивидуальном формате. Даже если вы приходите один, мы всё равно работаем с семейной системой. Мы делаем это через призму вашего восприятия и ваших переживаний.

Существуют инструменты, которые «подсвечивают» системные связи. Мы можем составить генограмму — графическое изображение вашей семьи за несколько поколений. Или использовать системные семейные расстановки, чтобы увидеть динамику отношений и новое решение. Анализ семейных паттернов помогает понять, какие сценарии вы неосознанно воспроизводите. Всё это даёт вам ключи к изменениям. Даже без непосредственного участия других.

О моём подходе к психотерапии
Я, Марина Хабибуллина, практикующий психотравматолог. И я адепт психотерапии – это реальный инструмент, меняющий вашу жизнь. Чтобы изменения были устойчивыми и долговременными, есть условия – продолжительность, регулярность и приверженность. Продолжительность необходима для осознания травматического опыта и паттернов, явившихся его следствием, изменения стратегий, получения нового опыта и интеграции его в жизнь – другими словами построения новых устойчивых нейронных связей. Регулярность задает еженедельный ритм, и наша психика научается благодаря этому ритму рефлексировать, анализировать из позиции наблюдателя (не путать с тревожным потоком мыслей) - и это приобретаемый мета-навык на всю жизнь, который поддерживает качественный глубокий психотерапевтический процесс между сессиями и после завершения психотерапии. Приверженность – то, что удерживает в терапии, ведь временами это эмоционально сложный процесс.

Хорошими метафорами психотерапевтического пути являются установка брекетов, достижение отличной физической формы, поддержание здоровья через питание и фитнес, построение бизнеса – все эти процессы требуют продолжительности, регулярности, приверженности и хороших профессионалов рядом.

Я не предлагаю быстрых решений – обычно психотерапия продолжается полтора-два года - но результатом будет изменение качества вашей жизни, вы станете ее автором и главным организатором, вернете себе ощущение безопасности и собственной опоры, уверенность в своих силах, понимание своего пути и свободу. Предпринимателям наша работа поможет заметить устойчивые паттерны и в себе, и в бизнесе, понять свои сильные и слабые стороны, выбраться из-под влияния негативных установок о себе и мире и позволит принимать другие решения, которые будут вести к другим серьезным результатам.

Мне важно, чтобы вы чувствовали себя безопасно и комфортно. Я не тороплю, но и не растягиваю процесс без необходимости. Всё, что я узнаю о вас, строго конфиденциально. Приглашаю вас на первую встречу. Так мы сможем познакомиться и обсудить вашу ситуацию. Я работаю очно в Казани и онлайн с клиентами из любой точки мира.
60 мин (офлайн/онлайн)
психологическое
консультирование сессия
12 000 ₽
стоимость услуг
Не привязываю вас пакетными предложениями и скидками - каждая сессия оплачивается отдельно, и перед каждой сессией вы принимаете решение - идти дальше, взять паузу или завершить - когда именно вам покажется достаточно
ОТЗЫВЫ
Оставьте заявку
Мы используем cookie-файлы для улучшения работы сайта, персонализации и аналитики.

Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
и с политикой конфиденциальности
OK
Made on
Tilda