Записаться
Заполните анкету, и с вами свяжутся
Задать вопрос
Заполните анкету, и с вами свяжутся
Об услуге
Бывает, что внутри всё запуталось, а выразить это словами не получается. Вы говорите, говорите, но чувствуете, что ходите по кругу, и до сути так и не добраться. Кажется, вы сами не понимаете, что происходит, или не можете это сформулировать. В такие моменты нам поможет арт-терапия.
Она позволяет добраться до того, что спрятано глубоко.
Не кружок рисования: как работает арт-терапия для взрослых
Многие думают, что арт-терапия - это для детей или просто способ расслабиться. Или что нужно уметь рисовать. Но это полноценный, глубокий терапевтический метод, для которого не нужно быть художником. С её помощью мы можем достать на поверхность то, что сложно осознать, а тем более озвучить.
В арт-терапии используется много инструментов. Изотерапия — работа с рисунком, цветом, формой. Есть песочная терапия, коллажирование, лепка. Каждый из них подходит для определённого запроса. Допустим, в рисунке вы проявляете свои неосознанные страхи или желания, которые не признаёте. Песочница помогает вам выстроить внутреннюю картину, увидеть, как вы взаимодействуете с миром и с собой. Здесь важно не то, как красиво нарисовать, а то, что вы выражаете и как. Вам не нужно уметь рисовать или лепить, чтобы обратиться к арт-терапевту.
Индивидуальная арт-терапия: ваш внутренний мир на бумаге
Формат один на один — это безопасное пространство. Здесь можно не стесняться, не переживать, что кто-то будет оценивать ваш «талант». В индивидуальной арт-терапии важен сам процесс, а не конечный результат. Мы начинаем с запроса, затем через образ вы проявляете то, что беспокоит, а потом приходит осознавание.
Такой подход особенно хорош, когда речь идёт о травме, горе, состояниях, которые сложно назвать словами. Арт-терапия помогает выразить то, что давит внутри, не всегда даже понятно откуда. В такой бережной и спокойной обстановке вы можете работать со своими чувствами и состояниями, которые до этого не имели выхода и подавлялись. Образы позволяют дотянуться до глубоких переживаний.
Групповая арт-терапия: когда другие становятся зеркалом
Групповая арт-терапия - это особый опыт. Вы рисуете, лепите, создаёте что-то вместе с другими.
Она позволяет добраться до того, что спрятано глубоко.
Не кружок рисования: как работает арт-терапия для взрослых
Многие думают, что арт-терапия - это для детей или просто способ расслабиться. Или что нужно уметь рисовать. Но это полноценный, глубокий терапевтический метод, для которого не нужно быть художником. С её помощью мы можем достать на поверхность то, что сложно осознать, а тем более озвучить.
В арт-терапии используется много инструментов. Изотерапия — работа с рисунком, цветом, формой. Есть песочная терапия, коллажирование, лепка. Каждый из них подходит для определённого запроса. Допустим, в рисунке вы проявляете свои неосознанные страхи или желания, которые не признаёте. Песочница помогает вам выстроить внутреннюю картину, увидеть, как вы взаимодействуете с миром и с собой. Здесь важно не то, как красиво нарисовать, а то, что вы выражаете и как. Вам не нужно уметь рисовать или лепить, чтобы обратиться к арт-терапевту.
Индивидуальная арт-терапия: ваш внутренний мир на бумаге
Формат один на один — это безопасное пространство. Здесь можно не стесняться, не переживать, что кто-то будет оценивать ваш «талант». В индивидуальной арт-терапии важен сам процесс, а не конечный результат. Мы начинаем с запроса, затем через образ вы проявляете то, что беспокоит, а потом приходит осознавание.
Такой подход особенно хорош, когда речь идёт о травме, горе, состояниях, которые сложно назвать словами. Арт-терапия помогает выразить то, что давит внутри, не всегда даже понятно откуда. В такой бережной и спокойной обстановке вы можете работать со своими чувствами и состояниями, которые до этого не имели выхода и подавлялись. Образы позволяют дотянуться до глубоких переживаний.
Групповая арт-терапия: когда другие становятся зеркалом
Групповая арт-терапия - это особый опыт. Вы рисуете, лепите, создаёте что-то вместе с другими.
Через групповую динамику, через образы можно увидеть себя по-новому. Отклики других участников, их взгляд на ваше творчество - всё это становится зеркалом. Иногда это помогает выйти из изоляции, увидеть, что вы не одиноки в своих переживаниях.
Поддержка здесь часто бывает без слов, на уровне чувств и общего пространства. Группа даёт возможность прожить эмоции, получить поддержку. Этот формат подходит тем, кто хочет научиться взаимодействовать с другими, кто ищет понимания и готов увидеть себя глазами других. Арт-терапевт в группе направляет процесс, создаёт безопасную среду для всех.
Песочная терапия: мир в миниатюре
Один из самых интересных и глубоких инструментов — это песочная терапия. Перед вами — поднос с песком, множество миниатюрных фигурок. И вы буквально выстраиваете свой мир. Вы можете изобразить свою семью, внутренние конфликты, свои ресурсы. Причём так, как видите это только вы. Это некий объёмный, живой рисунок, созданный в моменте.
Песочница работает с глубинными слоями психики. К песочной терапии часто обращаются те, кому сложно говорить, кто чувствует себя заблокированным. Через этот процесс проявляются неосознанные проблемы, скрытые потенциалы. И, что важно, здесь же вы можете найти новые пути решения, новые сценарии.
Мой подход к арт-терапии
Я, Марина Хабибуллина, использую арт-терапию как часть своего интегративного подхода. В моей работе она всегда шла рука об руку с травматерапией. За годы работы, я убедилась, что часто именно образы помогают достать то, до чего словами просто не дотянуться. Это не просто инструмент — это целый язык. И я умею его «читать».
Я прохожу обучающие программ по арт-терапии прежде всего как психотравматолог, вижу, как она работает с глубоким детским опытом. Это ценный инструмент для понимания семейных систем. Я работаю в этом методе как очно в Казани, так и онлайн. Да, это возможно и эффективно даже через экран. Если обычные разговоры не дают нужного результата, возможно, пришло время попробовать арт-терапию. Я приглашаю вас на ознакомительную встречу, чтобы мы могли обсудить ваш запрос.
Поддержка здесь часто бывает без слов, на уровне чувств и общего пространства. Группа даёт возможность прожить эмоции, получить поддержку. Этот формат подходит тем, кто хочет научиться взаимодействовать с другими, кто ищет понимания и готов увидеть себя глазами других. Арт-терапевт в группе направляет процесс, создаёт безопасную среду для всех.
Песочная терапия: мир в миниатюре
Один из самых интересных и глубоких инструментов — это песочная терапия. Перед вами — поднос с песком, множество миниатюрных фигурок. И вы буквально выстраиваете свой мир. Вы можете изобразить свою семью, внутренние конфликты, свои ресурсы. Причём так, как видите это только вы. Это некий объёмный, живой рисунок, созданный в моменте.
Песочница работает с глубинными слоями психики. К песочной терапии часто обращаются те, кому сложно говорить, кто чувствует себя заблокированным. Через этот процесс проявляются неосознанные проблемы, скрытые потенциалы. И, что важно, здесь же вы можете найти новые пути решения, новые сценарии.
Мой подход к арт-терапии
Я, Марина Хабибуллина, использую арт-терапию как часть своего интегративного подхода. В моей работе она всегда шла рука об руку с травматерапией. За годы работы, я убедилась, что часто именно образы помогают достать то, до чего словами просто не дотянуться. Это не просто инструмент — это целый язык. И я умею его «читать».
Я прохожу обучающие программ по арт-терапии прежде всего как психотравматолог, вижу, как она работает с глубоким детским опытом. Это ценный инструмент для понимания семейных систем. Я работаю в этом методе как очно в Казани, так и онлайн. Да, это возможно и эффективно даже через экран. Если обычные разговоры не дают нужного результата, возможно, пришло время попробовать арт-терапию. Я приглашаю вас на ознакомительную встречу, чтобы мы могли обсудить ваш запрос.
60 мин (офлайн/онлайн)
психологическое
консультирование сессия
консультирование сессия
12 000 ₽
стоимость услуг
Не привязываю вас пакетными предложениями и скидками - каждая сессия оплачивается отдельно, и перед каждой сессией вы принимаете решение - идти дальше, взять паузу или завершить - когда именно вам покажется достаточно
ОТЗЫВЫ
Оставьте заявку
Мы используем cookie-файлы для улучшения работы сайта, персонализации и аналитики.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
и с политикой конфиденциальности
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
и с политикой конфиденциальности
