Записаться
Заполните анкету, и с вами свяжутся
Задать вопрос
Заполните анкету, и с вами свяжутся
Об услуге
Вот вы поймали себя на мысли: «Снова. Опять чувствую себя плохой матерью». Возможно, только что накричали на ребёнка из-за ерунды, хотя прекрасно понимали, что он ни в чём не виноват. Или весь день провели в делах, бегали по кругу. Вечером не осталось сил даже на добрую улыбку, и тут же накрывает это липкое, тягучее чувство вины матери. И неважно, что вы сделали или чего не сделали — оно всегда тут как тут, постоянным фоном.
Вроде бы всё так, как должно быть: семья, дети, дом. А внутри — раздражение, опустошение и желание просто сбежать куда подальше, чтобы побыть наедине с собой. Сразу же появляется новая порция самобичевания: «Как я могу так думать? Я же мать, я должна радоваться!»
Откуда берётся чувство вины матери
Это ощущение — не из воздуха и не потому, что вы плохой человек. Оно рождается не из модных статей в интернете про «идеальное материнство». Оно гораздо глубже — из вашего собственного детства, из отношений с вашей мамой, с папой, с вашими бабушками и дедушками. Из каждой истории, которую вы слышали в семье.
Всё это формирует внутри образ «правильной» матери, которой вы стараетесь соответствовать. Только вот беда: этот идеал — он вымышленный. Он состоит из чужих ожиданий, нереалистичных картинок и обрывков старых установок. Вы пытаетесь быть одновременно супермамой, успешной женщиной, прекрасной женой, при этом всегда улыбаться и не жаловаться. Естественно, это невозможно.
Как тут не чувствовать себя виноватой, когда этот внутренний цензор постоянно шепчет: «Ты недостаточно хороша. Могла бы и лучше»? В итоге, вместо того чтобы просто жить и наслаждаться материнством, вы оказываетесь в вечной гонке за недостижимым идеалом. Каждое «несоответствие» порождает новую волну вины.
Когда не вывозишь и стыдно признаться
Бывают моменты, когда ресурс заканчивается совсем. Когда хочется кричать, плакать, крушить всё вокруг. Может быть, вы ловите себя на том, что срываетесь на ребёнке из-за мелочи, а потом ненавидите себя за это. Или рыдаете в ванной, пока никто не видит, пытаясь собрать себя по кусочкам. И самая страшная мысль: «Зачем я вообще в это ввязалась? Зачем я стала матерью?»
Это тот самый момент, когда становится невыносимо. Каждая клеточка тела кричит об усталости, а душа — о бессилии. Самое сложное в этой ситуации — невозможность сказать об этом вслух. Страх быть осуждённой, непонятой. Ведь «хорошая мать» не может так думать, не может так себя чувствовать.
Вроде бы всё так, как должно быть: семья, дети, дом. А внутри — раздражение, опустошение и желание просто сбежать куда подальше, чтобы побыть наедине с собой. Сразу же появляется новая порция самобичевания: «Как я могу так думать? Я же мать, я должна радоваться!»
Откуда берётся чувство вины матери
Это ощущение — не из воздуха и не потому, что вы плохой человек. Оно рождается не из модных статей в интернете про «идеальное материнство». Оно гораздо глубже — из вашего собственного детства, из отношений с вашей мамой, с папой, с вашими бабушками и дедушками. Из каждой истории, которую вы слышали в семье.
Всё это формирует внутри образ «правильной» матери, которой вы стараетесь соответствовать. Только вот беда: этот идеал — он вымышленный. Он состоит из чужих ожиданий, нереалистичных картинок и обрывков старых установок. Вы пытаетесь быть одновременно супермамой, успешной женщиной, прекрасной женой, при этом всегда улыбаться и не жаловаться. Естественно, это невозможно.
Как тут не чувствовать себя виноватой, когда этот внутренний цензор постоянно шепчет: «Ты недостаточно хороша. Могла бы и лучше»? В итоге, вместо того чтобы просто жить и наслаждаться материнством, вы оказываетесь в вечной гонке за недостижимым идеалом. Каждое «несоответствие» порождает новую волну вины.
Когда не вывозишь и стыдно признаться
Бывают моменты, когда ресурс заканчивается совсем. Когда хочется кричать, плакать, крушить всё вокруг. Может быть, вы ловите себя на том, что срываетесь на ребёнке из-за мелочи, а потом ненавидите себя за это. Или рыдаете в ванной, пока никто не видит, пытаясь собрать себя по кусочкам. И самая страшная мысль: «Зачем я вообще в это ввязалась? Зачем я стала матерью?»
Это тот самый момент, когда становится невыносимо. Каждая клеточка тела кричит об усталости, а душа — о бессилии. Самое сложное в этой ситуации — невозможность сказать об этом вслух. Страх быть осуждённой, непонятой. Ведь «хорошая мать» не может так думать, не может так себя чувствовать.
Вы несёте эту тяжесть в одиночку, потому что вам кажется, что никто не поймёт. А признаться себе, а тем более другому человеку, что вы «не вывозите» — это как расписаться в собственной неполноценности. Но это не так.
Не стать идеальной — стать живой
Я не предлагаю вам очередную инструкцию, как правильно «быть мамой». Мир и так переполнен советами, которые только усиливают чувство вины и тревогу. Моя работа — не научить вас быть идеальной. Идеальных не существует, а живые люди — они разные. Со своими радостями, сложностями, усталостью и вдохновением.
Я предлагаю вам пространство, где можно быть собой. Где можно говорить о том, что болит, без страха осуждения. Где можно признаться в самых «неприличных» мыслях, потому что они не делают вас плохой матерью, а делают вас — человеком. Это место, где можно выдохнуть, перестать притворяться и просто быть несовершенной. И это нормально.
Ваша задача не в том, чтобы стать глянцевой картинкой, а в том, чтобы быть живой. Радоваться, грустить, иногда злиться, уставать — и при этом оставаться любящей и достаточно хорошей матерью для своих детей. Это не про то, чтобы добавить к себе ещё одно «надо», а про то, чтобы отпустить ненужное и найти свои собственные опоры.
Опыт, который помогает понять
Я сама мама двух дочерей и знаю, что такое сложное материнство. Все эти чувства, переживания, поиски себя и постоянные внутренние диалоги мне хорошо знакомы. Более 15 лет я веду собственные бизнес-проекты, и это тоже накладывает свой отпечаток, требует умения балансировать между разными ролями. Кроме того, 6 лет из этих 15 были отданы моим детским садам для деток от года и старше, и организованы они были по системе Марии Монтессори -одному из самых, на мой взгляд, гуманных методов воспитания.
Я умею бережно быть рядом, когда вам тяжело, и чётко держать рамки, когда это необходимо. При этом мне не нужно быть для вас идеальной, чтобы помочь. Мне важно быть собой — и видеть вас живой.
В работе мы можем использовать разные подходы — от классических техник до более творческих, таких как арт-терапия или работа с образами. Главное — это вы и ваш внутренний мир. Я работаю как онлайн, так и очно в Казани. Если вы готовы к изменениям, приглашаю вас на первую встречу.
Не стать идеальной — стать живой
Я не предлагаю вам очередную инструкцию, как правильно «быть мамой». Мир и так переполнен советами, которые только усиливают чувство вины и тревогу. Моя работа — не научить вас быть идеальной. Идеальных не существует, а живые люди — они разные. Со своими радостями, сложностями, усталостью и вдохновением.
Я предлагаю вам пространство, где можно быть собой. Где можно говорить о том, что болит, без страха осуждения. Где можно признаться в самых «неприличных» мыслях, потому что они не делают вас плохой матерью, а делают вас — человеком. Это место, где можно выдохнуть, перестать притворяться и просто быть несовершенной. И это нормально.
Ваша задача не в том, чтобы стать глянцевой картинкой, а в том, чтобы быть живой. Радоваться, грустить, иногда злиться, уставать — и при этом оставаться любящей и достаточно хорошей матерью для своих детей. Это не про то, чтобы добавить к себе ещё одно «надо», а про то, чтобы отпустить ненужное и найти свои собственные опоры.
Опыт, который помогает понять
Я сама мама двух дочерей и знаю, что такое сложное материнство. Все эти чувства, переживания, поиски себя и постоянные внутренние диалоги мне хорошо знакомы. Более 15 лет я веду собственные бизнес-проекты, и это тоже накладывает свой отпечаток, требует умения балансировать между разными ролями. Кроме того, 6 лет из этих 15 были отданы моим детским садам для деток от года и старше, и организованы они были по системе Марии Монтессори -одному из самых, на мой взгляд, гуманных методов воспитания.
Я умею бережно быть рядом, когда вам тяжело, и чётко держать рамки, когда это необходимо. При этом мне не нужно быть для вас идеальной, чтобы помочь. Мне важно быть собой — и видеть вас живой.
В работе мы можем использовать разные подходы — от классических техник до более творческих, таких как арт-терапия или работа с образами. Главное — это вы и ваш внутренний мир. Я работаю как онлайн, так и очно в Казани. Если вы готовы к изменениям, приглашаю вас на первую встречу.
60 мин (офлайн/онлайн)
психологическое
консультирование сессия
консультирование сессия
12 000 ₽
стоимость услуг
Не привязываю вас пакетными предложениями и скидками - каждая сессия оплачивается отдельно, и перед каждой сессией вы принимаете решение - идти дальше, взять паузу или завершить - когда именно вам покажется достаточно
ОТЗЫВЫ
Оставьте заявку
Мы используем cookie-файлы для улучшения работы сайта, персонализации и аналитики.
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
и с политикой конфиденциальности
Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie
и с политикой конфиденциальности
